本日のスムージー

今日はなんと２０度を超える暑さ😎

そしてまた極寒に戻っていくのですが…

暖かいのはうれしいけど、この温度差は

異常だわ… 球根が芽を出しちゃうんじゃ

ないかと心配。まだ春じゃないからね〜

今日のスムージー

ターメリックパウダー

バナナ

カカオパウダー

くるみ

カシューナッツミルクヨーグルト

カリフラワー

アーモンドミルク

カリフラワーは近年炭水化物の

代替として大人気です。私はお米代わり

として時々食べていますが、今日は

スムージーにも入れてみました。

カカオパウダーの味が強いので

チョコミルク風で飲みやすい！